Art strip

ArtStrip® Pole School est une des rares écoles en France à avoir développé un programme de formation complet à la pole dance, prenant en considération votre sécurité, votre progression physique et votre plaisir. C'est pourquoi LeTrader et la ArtStrip® Pole School vous propose aujourd'hui :

Un cour d'initiation d'1H et 2 cours de 2 heures de pole Dance

Le cour de deux heures se déroule comme ceci :

• Environ 30 minutes de stretching, indispensable pour préparer le corps (échauffement, assouplissement et renforcement musculaire), de positionnement et de maîtrise de la pole;
• Atelier gestuelle et attitude;
• Présentation des mouvements du jour;
• Environ 70 minutes d'ateliers techniques;
• Petite chorégraphie du jour et impro;
• Présentation des figures de la séance suivante;
• Environ 15 minutes d' étirements et d'assouplissements.

Comme le dit la maitresse des lieux :  "A la ArtStrip® School, point de danse lascive ou dénudée comme dans les clubs de striptease, dans notre école, contrairement à ce qu'on peut éventuellement trouver ailleurs, on fait de la pole dance comme on ferait du yoga, du fitness ou du pilates; sans avoir pour finalité de faire un show à son Jules!"